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呉市で唯一遺伝子検査ができるスタジオ
当スタジオでは、ダイエット＆ボディメイク遺伝子検査とスポーツ遺伝子検査の2種類の検査が受けられます。
食事改善やトレーニングの種類・スケジュールなど見直せることはたくさんありますが遺伝子の影響も大きな要因のひとつです。
自分の生まれ持った体質を知った上で食事や運動を行うことは、運動能力向上や健康維持・ダイエットに効果的と言えます。
ご自身の遺伝子タイプを知ることで、運動種目の選定、運動メニューによる体力強化、減量など有効なトレーニングに役立ちます。
あなただけのトレーニングメニューをご提供
遺伝子検査の結果に基づき、認定資格を持つ専属トレーナーがお客様のご希望から一番最適なトレーニングプログラムを作成いたします。
シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、様々なニーズにマンツーマンで対応します。
一人では不安な方はお友達と一緒に来ていただくことも可能です。お子さま連れでもOKです。
食事のアドバイスも
カラダを変えるには、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。
トレーニング指導だけでなく日々の食事内容のチェックし、不足している栄養素や摂取した方がいいものなどのアドバイスもいたします。
パーソナルトレーニングでは、自分の体質やトレーニング内容、目的に合わせた最適な食事指導をして、運動と食事の両面でサポートいたします。
ダイエットだけでなく、筋肉を付けたいときや健康の維持増進にも効率的です。
マンツーマンでの指導
周囲の目を気にすることなくトレーニングができ、常にトレーナーが寄り添い、辛いときもトレーニングが継続できるようにできる限りサポートいたします。
マンツーマンでの指導ですので、一人ではサボりがちなトレーニングも続けやすくなります。
また、わからないことなど色々と質問もできるので、カラダ作りの上でモチベーションの維持に繋がります。
Contact
トレーニングスタジオHIROMIは、広島県呉市に2021年11月にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。
当スタジオへのご予約やお問い合わせはこちらからお気軽にご連絡ください。
TEL:080-3870-4588
[営業時間]10:00～18:00
※お仕事帰りのトレーニングなど、
ご希望時間帯がある場合はご相談ください。
[定休日]不定休（完全予約制）
〒737-0004 広島県呉市阿賀南5-5-29
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JR安芸阿賀駅から徒歩15分、塩谷交差点から川沿いに歩いて、松村電化さん手前になります。
駐車スペース1台有り。